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2013年1月25日 (金)

免疫力アップTコース☆

こんにちは

今日は、朝から風が強くて寒かったですね

室内と外との気温差で、風邪をひいてしまう事もあるので

要注意ですね

さて、来月のTコースは、風邪に負けるな!ということで、

『免疫力アップ』をテーマに教室を開催いたします

2月15日 10:30~ 講習費1000円

気になるメニューは・・・

吹き寄せ煮

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ひじき入り豆腐ローフ

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ささ身のごま揚げ

干ししいたけと干しエビの旨みご飯

小松菜と煮干しのアーモンド炒め

・・・というラインナップです

海藻類のぬめり成分には、免疫力を高める効果がありますし、

きのこ類にも免疫強化の成分が含まれ、また、

カルシウムの吸収を助ける働きのあるきのこ類は、

カルシウムの豊富な食材と組み合わせると効果的です

さらに、エビに含まれるキチンという成分にも

免疫力アップの効果があるので、これらが組み合わさった

Tコースのメニューで、風邪に負けない強い体を作りましょう

会員様も初めての方でも、気軽にご参加くださいね

ご予約・お問い合わせは、

ロイヤルクイーン香里園料理教室

072-834-3900

まで

今日の出張料理教室にて

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↑↑青梗菜の旨煮

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大津市のお客様です

ちびっこたちも、食欲もりもり

いっぱい食べて大きくなってね

by.ヤマサキ

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