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2013年5月31日 (金)

世界的に・・・!?

こんにちはhappy01note

今日は何の日~??今日は『世界禁煙デー』eyeshine

1989年にWHOが制定した国際デーだそうですflair

                                                                     

タバコと言えば、”百害あって一利なし”と言われていますが、

方や、無理な禁煙意識によるストレスが体に良くないと言う話も

聞きますよねsweat01

Tn_tabaco005                                                                     

喫煙 or 禁煙・・・一人一人が、きちんとマナーを守って、

周りへの気遣いを忘れなければ、後は個人の自由かなと

個人的には思っています。。

                                                                   

しかし、タバコを吸う人はビタミンCが大幅に不足しやすい

ようですsweat01・・・ならば、せめて特にビタミンCを頑張ってとるように

心がけてみてもいいのでは・・・?flair

                                                                

そういうことなら、ロイヤルクイーンにおまかせあれsign03wink

ロイヤルクイーンの調理法なら、野菜の栄養や旨味も

そのままに、簡単美味しくお料理が出来ちゃいますよwinkheart04

                                                                  

ビタミンCと言えば、これからが旬のピーマンnote

含有量も豊富で、熱で壊れにくい性質を持っていますnotes

そこで、ピーマンの簡単ロイヤルメニューをご紹介heart01

Photo_2

shineもやし・人参・ピーマンのサラダshine

http://www.royalqueen.jp/recipe/recipe1598.htm

                                                      

Photo_3

shineどこもピーマンshine

http://www.royalqueen.jp/recipe/recipe4810.htm

                                                                  

お手軽料理で、不足栄養素を上手に補いましょうwinknote

                                                                   

by.ヤマサキ

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