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2015年1月 8日 (木)

大豆のからめ煮、作りました♪

ロイヤルクイーンのお鍋で炊くと大豆も甘~くなるんです

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ちょっと多目に炊いて、残りは冷凍しておくと

いろんな料理に使えます


箸休めにぴったりのからめ煮にしました

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小麦粉を付けて揚げ・・・

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スチーマーに移します

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揚げたお鍋をさっと拭いて合わせ調味料を煮立て

ちりめんじゃこと揚げた大豆を絡めます

クルミも入れるとグッと栄養価アップするんですが

今日は残念ながら・・・


詳しくはロイヤルクイーン健康レシをごらんください↓

http://www.royalqueen.jp/recipe/recipe4924.htm


是非、お試しくださいね



   by あぃ

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