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2015年10月19日 (月)

T1開催しました☆

皆さま、こんにちは

教室にて風邪予防”T1コース”を開催

季節の変わり目、簡単な運動と食生活で

  風邪予防をしっかりしましょう

メニューは...

れんこんバーグ かぼちゃコロッケ

ラタトゥイユ ライス ほうれん草のスープ

                ...でした

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      photo by Nagashima

11月のT1は...

 30日(月)”健脳食”

 あっさりあさり鍋 大豆のからめ煮

 いわしの蒲焼風 ひじきご飯

 しっとりおからケーキ  です


  ご予約お待ちしております

 ロイヤルクイーン香里園教室
  072-834-3900

             ブログ管理人

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