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2016年9月13日 (火)

☆お腹すっきり教室☆

 皆さま、こんにちは


お腹すっきり教室を開催しました

 沢山の方に参加して頂きました

  腸の中をキレイにしておくことで

  腸は最高の働きをしてくれます

悪玉菌を減らして、善玉菌が増えるように

食生活を改善して、腸内環境を整えましょう


 メニューは・・・

  もちもち雑穀ごはん

    具だくさんお味噌汁

  玉ねぎとろ~りチーズステーキ

    ヘルシーかぼちゃサラダ

  切干大根のかき揚げ

    チリコンカン

  おからのブラウニー 

 
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 ご参加頂いたお客様

  ありがとうございました




     ブログ管理人

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